首先我们需要了解什么是牛皮癣。牛皮癣是一种慢性、非传染性炎症性皮肤病，其主要特征是皮肤上出现红、薄或厚、银鳞屑覆盖的斑块或斑点，有时还会出现瘙痒或疼痛等不适症状。
那么，牛皮癣的缓解方法有哪些呢？首先，对于轻微的牛皮癣，日常保护措施非常重要。例如多喝水、饮食健康、减少酒精、戒烟等等。另外，保持身体清洁和干燥，避免长时间潮湿和摩擦有助于减轻症状。
其次，局部治疗是缓解牛皮癣的重要手段之一。例如，在医生指导下使用含有角质软化剂的外用类固醇药膏，可以减轻炎症、红肿以及背角质增生并改善症状。此外，使用药膏后可以在上面覆盖防水膜，这样可以起到加强药效的作用。
最后，重度牛皮癣患者可以考虑全身治疗。例如，口服抗炎药物和免疫抑制剂可以控制牛皮癣病情。光疗也被证明是一种有效的牛皮癣治疗方法。在光疗中，有两种有效的方式：窄波UVB 311nm和PUVA治疗。这些治疗手段应该由专业医生根据患者的情况进行选择和使用。
需要注意的是，牛皮癣是一种慢性病，缓解时间较长，需要患者耐心积极治疗，避免焦虑和压力对疾病的加重。在医生的指导下，结合上述措施，可以有效缓解牛皮癣症状并改善患者生活质量。
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