牛皮癣好了以后黑斑怎么消

首先，牛皮癣是一种慢性皮肤病，它是由于皮肤细胞的快速增殖而导致皮肤外表出现红斑、鳞屑和脱屑等症状。而牛皮癣痊愈后留下的黑斑，可能是因为患者在治疗过程中使用激素、曾经过度搔抓以及较深的色素的沉淀等原因。

其次，要想消除黑斑，需要先了解它的形成原因。如果是在治疗过程中使用激素药膏、过度搔抓皮肤造成的黑斑，需要向医生咨询，以获得更好的治疗方法。此外，在康复期间，还需注意保湿、防晒、避免接触影响皮肤颜色的化学物品等，以促进黑色素色素加速代谢与分解以达到消除黑斑的效果。

最后，如果黑斑是因为色素的沉淀导致的，则可以通过饮食、运动、美肤及光子嫩肤等方法来消除。例如，多吃含有丰富的VC、VE等有益成分的蔬菜水果，避免食用含大量糖及油脂的食品；平时多进行户外运动、锻炼身体，可以帮助促进血液循环和新陈代谢；另外，还可以使用具有祛斑效果的美肤产品或进行光子嫩肤，慢慢消除黑斑。不过，在使用化妆品时需要特别注意其成分，并且建议购买正规渠道出售的产品，以保证产品的质量和安全性。

综上所述，消除牛皮癣好了以后的黑斑，需要根据个人情况来选择合适的方法进行处理。在这个过程中需要注意保持充足的水分、阳光、良好的心态等，以达到更好的康复效果。同时，也建议黑斑严重的患者到医院就诊，以获取专业建议和治疗方案。